매실액기스효능

안녕하세요. 이번 시간에는 매실액기스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매실 액기스는 예로부터 변비, 설사 살균작용 등등 많은 효능을 가지고 있어 배가 아플때 민간요법으로 많이 사용되었습니다. 저는 새콤달콤한 향과 맛때문에 평소에 자주 마시는데요. 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

* 매실액기스 효능

1. 소화에 좋습니다.

매실은 천연소화제로 신맛기관을 자극하여 소화액의 분비를 만들고 위장이 제기능을 하도록 도와주는 역할을 하기 때문에 평소에 소화가 잘 안된다면 자주마셔주는 것이 좋습니다.

2. 피로회복에 좋습니다.

매실에는 구연산이 풍부하게 들어있어 젖산을 분해 및 배출시키는 작용하여 피로를 푸는데 효과를 볼 수있습니다.

3. 식중독을 예방해줍니다.

매실에는 식중독을 유발 시키는 황색포도상구균과 체내의 각종 부패한 균들을 제거해 주기 때문에 식중독 예방에 좋습니다.

4. 변비와 설사에 좋습니다.

가장 알려진 효능으로 매실에 함유된 카테킨산 성분은 장운동을 촉진시켜 변비해소와 장 건강에 도움을 줍니다. 또한 매실은 체내의 살균작용과 해독작용이 뛰어나 설사를 하거나 배가 아플 경우 마시면 도움이 됩니다.

* 매실의 부작용

매실은 덜익은 상태로 먹게 되면 아미그달린이라는 독성선분때문에 복통을 유발하고 치아와 뼈를 상할 수 있습니다.

* 이상 매실액기스의 효능을 알아보았습니다.