방귀냄새가심해요 원인 및 해결방법

안녕하세요. 이번 시간에는 방귀 냄새가 심해서 고민하시는 분들을 위해 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 방귀는 생리적인 현상이지만 끼게 되면 왠지 모르게 창피합니다. 특히나 사람들이 모여있는 곳에서 심한 복통을 느끼며 방귀를 끼는 경우 지독한 냄새와 함께 정말 난처한 상황이 생기곤 하는데요. 먼저 방귀가 생기는 원인부터 알아보도록 하겠습니다.

* 방귀가 생기는 이유

방귀는 음식물과 함께 입을 통해 들어간 공기가 장내용물의 발효에 의해 생긴 가스와 혼합된 것으로 질소, 이산화탄소, 수소, 암모니아, 황화 수소 등으로 이루어져 있습니다. 

* 방귀가 많이 나오는 이유

방귀의 양은 대부분 입으로 들어간 공기의 양에 의해 정해지는데요. 음식을 빨리 먹는 경우 공기의 양이 많기 때문에 방귀의 양도 많아진다고 합니다. 또한 음식을 섭취한 다음 바로 잠을 취하게 되면 방귀가 많아질 가능성이 높고 위의 입구가 소화 중인 음식물에 막혀 공기가 트름으로 빠져나갈 수 없게 됩니다. 

쉽게 말해 음식을 섭취한 다음 서있게 된다면 섭취한 공기가 트름으로 빠져나가게 되지만 누워있게 되면 장을 통해 방귀로 나오게 됩니다. 또한 변비 등으로 인해 장내 발효가 쉽게 일어나면 방귀가 더 늘어나게 되며 평소에 밀가루음식, 탄산음료 등의 방귀를 유발하는 음식을 섭취하게 되면 방귀의 양이 많아지고 냄새가 심해지는데요. 

대표적인 음식으로 고구마를 들 수 있습니다. 그리고 식사중에 잡담을 많이 나누거나 음식을 섭취하지 않더라도 껌을 자주 씹는 분들은 공기가 입속으로 들어가 가스가 자주 발생한다고 합니다. 때문에 평소에 식사를 하는 습관을 고쳐야 합니다.

* 방귀 냄새가 심한 이유

방귀에서 냄새가 나는 이유는 유황 때문이라고 합니다. 때문에 달걀, 생선, 고구마, 콩 등을 많이 섭취하게 되면 방귀 냄새가 유난히 심한 것을 느낄 수 있는데요. 냄새가 지독하고 설사, 복통, 식욕 감소 등을 같이 느낀다면 이는 대장 질환과 연관되어 있을 수 있으니 전문가와 상담하는 것을 추천합니다.

* 이상 방귀에 대해 알아보았습니다.