로얄제리 효능 부작용 복용법 총정리

안녕하세요. 이번 시간에는 로얄제리에 대해 알아보겠습니다. 

로얄제리란?

로얄제리는 꿀벌 중에서 일벌이 태어난지 6~10일 가량 된 어린 일벌들에게 분비되는 유상물질로 유충에게 4일간 먹이고 주로 여왕벌을 기르기 위해서 저장됩니다. 여왕벌은 평생동안 약 120만개의 알을 낳고 일벌보다 20배 정도를 오래 사는데요. 그래서 옛부터 불로장수나 정력에 큰 효과를 가지고 있다고 알려졌습니다. 

로얄제리 효능

로얄제리에는 다양한 비타민이 들어있는데요. 특히 로열렉티이라는 단백질이 여왕벌의 성장과 수명에 관여되는 만큼 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 또한 천연 항생제라고 말할 정도로 좋은 항균 효과를 가지고 있으며 면역력을 높혀주기 때문에 환절기에 드시면 감기 뿐만 아니라 각종 질병 예방에 효과를 보입니다.

뿐만 아니라 체력이 부족한 수험생들에게 정말 좋은 효능을 가지고 있는데요. 체력이 부족하면 면역력도 낮아지고 집중력 또한 낮아지게 됩니다. 때문에 로얄제리를 섭취하게 되면 뇌 활성화에도 도움이 되며 피로회복, 면역력 등에 도움이 됩니다.

그 밖에도 단백질, 탄수화물, 유리 아미노산, 비타민B 등을 함유하고 있어 자양강장, 자율신경 조절, 동맥경화 예방, 피부미용, 노화방지 등등 다양한 면에서 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

로얄제리 부작용

모든 식품이 그러하듯 좋은 효과가 있으면 부작용이 있기 마련인데요. 그러기 때문에 아무리 좋은 식품을 먹더라도 부작용에 대해 알아보셔야 합니다.

먼저 로얄제리는 천식이나 알레르기를 가지고 있는 분들이 섭취하게 되면 경련, 천식 발작, 쇼크 등의 증상을 보일 수 있으며 심한 경우에는 사망에 이를 수 있다고 하니 주의하셔야 합니다.

또한 로얄제리는 혈압을 낮춰주기 때문에 저혈압을 가지고 있는 분들에게는 독이 될 수 있으며 피부에도 좋지만 피부염에는 악화 시키는 사례가 있다고 합니다. 때문에 로얄제리를 섭취하고 나쁜 증상이 보인다면 꼭 전문가와 상담하는 것을 추천합니다.

로얄제리 복용법

냉동된 로얄제리를 꺼내면 빠른 시간 내로 녹기 때문에 금속보다는 나무나 플라스틱으로 된 스푼을 사용하여 섭취하는 것이 좋은데요. 아침과 저녁 공복에 한티스푼씩 드시는 것이 좋다고 합니다. 하지만 특유의 맛 때문에 먹기 어렵다면 요구르트와 함께 섭취하면 도움이 됩니다. 마지막으로 무엇보다 좋은 효과를 보기 위해서는 꾸준히 섭취해야 합니다.

이상 로얄제리에 대해 알아보았습니다.