목젖 부었을때 원인 및 해결방법

안녕하세요. 이번 시간에는 목젖 부었을때 증상 및 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목이 붓는 증상은 한번씩 겪어 보셨을텐데요. 목이 부으면 침을 삼키기도 정말 힘이들고 음식을 섭취할땐 삼킬때마다 고통스럽습니다. 이렇게 목이 붓기도 하지만 목젖이 붓기도 하는데요. 어떠한 원인으로 목젖이 붓는지 알아보도록 하겠습니다.

목젖이 붓는 원인

목젖이 붓는 이유는 대부분 감기에 걸렸을 경우 붓게되는데요. 편도나 후두염 등의 염증이 생기거나 목 안쪽이나 임파선 쪽에 염증이 생겨 목젖이 부을수도 있습니다. 뿐만 아니라 피로나 스트레스, 바이러스 노출, 입을 벌리고 자는 경우 등 다양한 원인으로 목젖이 부을 수 있습니다.

목젖 부었을때 해결방법

이렇게 목젖이 붓게 된다면 먼저 구강관리에 신경을 써야 하는데요. 이때 소금물로 양치질을 하는 것이 도움이 되며 양치질은 구석구석 깨끗하게 해주며 가글을 자주 하여 입안을 청결하게 유지시켜 줍니다.

그리고 꿀과 무를 이용하면 염증을 가라앉혀 주는데 도움이 되는데요. 꿀은 살균작용과 보습에도 도움이 되기 때문에 무를 갈아 꿀과 1:1비율로 섞어 하루에 한두번정도 마시면 도움이 됩니다.

마지막으로 시원한 음식을 먹으면 목에 열을 식혀주는데 효과적이지만 너무 과하게 먹는 경우에는 부작용이 발생할 수 있으니 적당히 드셔야 합니다. 그리고 자극적인 음식은 증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 먹기 편한 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다.

이상으로 목젖 부었을때 원인 및 해결방법에 대해 알아보았습니다.